Liebe_r* Reader „wenn die ganze Welt still steht, hat jede einzelne Stimme Macht“ (Malala Jousafzai) Vorletzte Woche hatte ich für 5 Tage keine Stimme mehr. Das ist mir in der Art glaube ich noch nie so passiert und war eine komische, manchmal erholsame, manchmal beängstigende Erfahrung. Es war eine Erfahrung von Grenzen, aber auch von Stille und innehalten und manchmal Macht und Machtlosigkeit. Es war ein Aufruf, sich auf Selbstverständliches nicht zu verlassen und andere Dinge...
30 days ago • 2 min read
Liebe_r* Reader Draußen wird es langsam wieder freundlicher und wärmer, gleichzeitig stellen sich einem die Nackenhaare auf und man fröstelt in Anbetracht dessen, was in der Welt so vor sich geht. Manchmal fühle ich mich dabei sehr klein und frage mich nach meiner Rolle in diesem Ganzen. Manchmal muss ich mir einfach Schutzräume suchen und Inseln und Ablenkung und meine äußere Haut stärken. Manchmal muss ich mich aufrufen, noch radikaler darin zu werden, die Hand auszustrecken und Spaltung zu...
2 months ago • 3 min read
Liebe-r* Reader „Ich glaube, dass fast alle unsere Traurigkeiten Momente der Spannung sind, die wir als Lähmung empfinden, weil wir unsere befremdeten Gefühle nicht mehr leben hören. Weil wir mit dem Fremden, das bei uns eingetreten ist, allein sind, weil uns alles Vertraute und Gewohnte für einen Augenblick fortgenommen ist; weil wir mitten in einem Übergang stehen, wo wir nicht stehen bleiben können.“ (Rilke) Heute Morgen bin ich im Zwielicht aufgewacht, bin in den Tag hineingeglitten, den...
3 months ago • 2 min read
Liebe_r* Reader „Glattes Eis, ein Paradies für den, der gut zu tanzen weiß.“ (Friedrich Nietzsche) Das stimmt wohl. Ganz Berlin sieht man gerade übers Eis tanzen, in anderen Teilen Deutschlands sieht es wohl nicht anders aus (wird aber vielleicht besser gestreut..). Naja, und wenn man ehrlich ist: Wie tanzen fühlt es sich nicht an. Eher wie vorsichtiges rumtasten, schleichen, ausloten, prüfen, hinken, ausweichen, testen, abwägen. Der Winter zwingt einem eine Langsamkeit auf, mit der ich immer...
4 months ago • 3 min read
Liebe_r* Reader „Glattes Eis, ein Paradies für den, der gut zu tanzen weiß.“ (Friedrich Nietzsche) Das stimmt wohl. Ganz Berlin sieht man gerade übers Eis tanzen, in anderen Teilen Deutschlands sieht es wohl nicht anders aus (wird aber vielleicht besser gestreut..). Naja, und wenn man ehrlich ist: Wie tanzen fühlt es sich nicht an. Eher wie vorsichtiges rumtasten, schleichen, ausloten, prüfen, hinken, ausweichen, testen, abwägen. Der Winter zwingt einem eine Langsamkeit auf, mit der ich immer...
4 months ago • 3 min read
Liebe_r* Reader Warum staunst Du nicht, warum freust du dich nicht über dich selbst und über all die anderen um dich herum? Ist es dir so selbstverständlich, daß du lebst, daß du Zeit bekommst, um zu singen und zu tanzen? Zeit, um glücklich zu sein? (Phil Bosmans) Ich über mich gerade im Staunen. Es gibt Phasen, da muss ich garnicht so viel üben, da geschieht es von selbst, und dann wieder muss ich mich erinnern- oder eher- die Achtsamkeit entwickeln, die Zeit einräumen, die Augen und Ohren...
6 months ago • 2 min read
Liebe-r* Reader Am Ende zählen nur drei Dinge: Wie gut haben wir gelebt. Wie gut haben wir geliebt. Wie gut haben wir loslassen gelernt. Jack Kornfield Wie geht es Dir in diesen herbstlichen Tagen? Packt Dich auch die Mischung aus Ruhe und Melancholie und die Faszination der Natur und wie sie sich verändert? Loslassen, der Herbst macht es einem echt vor, oder? Die Blätter fallen in Scharen, die Kastanien beginnen und alles andere folgt, der süße Geruch und das Gefühl des Sommers weichen, und...
8 months ago • 2 min read
Liebe_r* Reader Es ist Spätsommer und übernächste Woche bin ich nochmal unterwegs; das heisst am 24 und 25.9. fallen alle Singgruppen aus! nächste Woche und ab dann singen wir wieder jede Woche. Morgen endet der Frühbucherrabatt für unsere Novemberretreat! Stadtretreat Singen und Freiheit 1/2.11.2025 Wer nochmal nachlesen möchte, was das Singen mit dem "frei sein" zu tun hat, kann das in den folgenden Zeilen. Wie immer freue ich mich auf Euch, wo und wie auch immer Blogartikel Singen und...
9 months ago • 3 min read
Liebe_r* Reader «Mut ist nicht immer ein Brüllen. Manchmal ist Mut die leise Stimme am Ende des Tages, die sagt: «Ich werde es morgen wieder versuchen.» (Mary Anne Radmacher) Wir leben in einer traumatisierten Welt. Eine Freundin sagte mal resigniert, ihr gehe es mit dem Trauma so wie mit dem Aufräumen: Man komme nicht hinterher. Es brauche so viel Mühe, so viel Therapie, so viel Hilfe, so viel Hand ausstrecken, so viel Zeit, um dem Trauma zu begegnen, und in der Zeit entstehe schon so viel...
9 months ago • 3 min read